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在怀孕中期偶尔吃一次方便面来解馋是安全的，虽然方便面的营养低，含有一定的防腐剂，但是偶尔吃解馋并不会对胎儿的发育早成大的影响，建议先休息一段时间，计算预产期的时间。在孕期不要熬夜，看一下睡眠的变化，注意多吃瘦肉和温补的食物。